Biuletyn Informacji Publicznej Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Janowie - GRUPA WSPARCIA W JANOWIE

W ramach Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Janowie funkcjonuje również Grupa Wsparcia dla osób uzależnionych i współuzależnionych od alkoholu. Osoby zmagające się z problemem alkoholowym oraz ich rodziny mogą uzyskać wsparcie.

DLA OSÓB UZALEŻNIONYCH:

Uzależnienie jest zaburzeniem zdrowia psychicznego polegającym na odczuwaniu okresowego albo stałego przymusu zażywania określonej substancji psychoaktywnej (narkotyków, leków, alkoholu, papierosów, itd.) lub wykonywania określonej czynności (przymusowe zachowania – zakupy, oglądanie telewizji, seks, masturbacja, gry hazardowe lub komputerowe). Właściwie każda czynność, nad którą dana osoba utraciła kontrolę może w którymś momencie spełniać kryteria kliniczne dla uzależnienia (czynności wykonywane kompulsywnie). Odróżnić należy uzależnienie fizjologiczne oraz uzależnienie psychiczne, chociaż są one ze sobą nieraz ściśle powiązane to ich mechanizmy w istotny sposób różnią się od siebie.
W uzależnieniu fizjologicznym potrzeba stałego zażywania substancji objawia się poprzez liczne dolegliwości fizyczne – ból, bezsenność, biegunki, drżenia. Odstawienie substancji prowadzi do zespołu odstawiennego (abstynencyjnego), który nieleczony może prowadzić nawet do śmierci.
Uzależnienie psychiczne jest z kolei silną potrzebą stałego wykonywania jakiejś czynności/zażywania substancji, jednak w przypadku uzależnienia psychicznego deprywacja tej potrzeby nie prowadzi do poważnych fizjologicznych następstw. Istnieje szereg cech pozwalających rozpoznać uzależnienie psychiczne:

• wzrost tolerancji na działanie środka (i co za tym idzie, potrzeba zwiększania dawek/częstotliwości podejmowania danych czynności)
• kontynuowanie zażywania danej substancji/podejmowania czynności pomimo doświadczanych skutków zdrowotnych i kosztem swojego otoczenia (rodziny, pracy)
• samooszukiwanie się, stosowanie mechanizmów obronnych, usprawiedliwianie się
• natręctwa myślowe dotyczące przyjmowania substancji (mogą się utrzymywać nawet po wielu latach abstynencji)
• utrata zainteresowania otoczeniem
• fizyczne wyniszczenie organizmu
• osłabienie siły woli

DLA OSÓB WSPÓŁUZALEŻNIONYCH:

Syndrom współuzależnienia najłatwiej można zauważyć w przypadku żon alkoholików, ale w istocie dotyczy każdej osoby, która pozostaje w bliskiej relacji z osobą uzależnioną. Uzależnienie może dotyczyć substancji psychoaktywnych innych niż alkohol (np. narkotyki, nikotyna), czy zachowań behawioralnych takich jak hazard, zaburzenia jedzenia lub seksoholizm.

Badania pokazują, iż osoba, która wchodzi w bliską relację z osobą uzależnioną często sama boryka się z trudnościami w przeżywaniu emocji i realizowaniu potrzeby bliskości. Wybieranie na partnera osobę uzależnioną wynika z zaniżonego poczucia własnej wartości („nie zasługuję na nikogo lepszego”), braku umiejętności wyznaczania granic w relacjach, szukania skrajnych i silnych emocji w interakcji z bliską osobą. Często osoby współuzależnione doświadczały w dzieciństwie nadużyć i zaniedbań, które spowodowały silny lęk przed bliskością. Na bazie tych trudnych doświadczeń osoba współuzależniona w nieświadomy sposób wybiera sobie na partnera życiowego kogoś, kto wpisuje się w jej pierwotne schematy.

Jeżeli:

• usprawiedliwiasz swoją bierność sytuacją uzależnienia bliskiej osoby,

• nie masz zaufania do siebie, a Twoje poczucie własnej wartości jest zaniżone,

• masz trudności w stawianiu granic, cechuje Cię uległość, pasywność, brak asertywności,

• nie odczuwasz potrzeby rozwoju,

• Twoje reakcje emocjonalne są skrajne, niekiedy miewasz obsesje,

• masz tendencje do użalania się nad sobą (poczucie bycia ofiarą),

• często powracasz do trudnych wydarzeń, rozpamiętujesz, nadmiernie analizujesz (natręctwo myśli),

• nie umiesz zaspokajać swoich dorosłych potrzeb, masz poczucie beznadziei i bezradności,

• masz trudności z podejmowaniem decyzji pomimo świadomości dotyczącej zaistniałej sytuacji…

…zgłoś się do specjalisty w celu pomocy samemu sobie!

Spotkania prowadzone są przez doświadczonego, certyfikowanego terapeutę z Ośrodka Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Nidzicy, dwa razy w misiącu w siedzibie Ośrodka Zdrowia w Janowie, ul. Przasnyska 60, 13-113 Janowo (wejście od tyłu budynku)

NAJBLIŻSZE TERMINY SPOTKAŃ:

19 listopada 2024 - 9.00-11.00

03, 17 grudnia 2024 - 9.00 - 11.00